GREENMEDICINA: octubre 2025

viernes, 17 de octubre de 2025

ESTUDIOS RECIENTES -OCTUBRE 2025 EN TRATAMIENTOS CON HONGOS PSILOCIBES

B Obyrne Art

PSILOCIBINA OCT -20205

Los estudios más recientes en 2025 confirman que la psilocibina tiene efectos terapéuticos duraderos en depresión, adicciones y salud neurológica, con resultados prometedores en contextos clínicos regulados.

🧠 Últimos hallazgos científicos sobre psilocibina (2025)

Depresión resistente: Un estudio publicado en septiembre por Infobae reporta que la terapia con psilocibina muestra resultados sostenidos a largo plazo en pacientes con depresión mayor, incluso en casos resistentes a tratamientos convencionales.
Consumos problemáticos: Investigadores de la revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews demostraron que la terapia asistida con psilocibina (TAP) reduce significativamente el consumo de alcohol, tabaco y opioides. Se observó una mejora en la motivación, la introspección y la capacidad de tomar decisiones saludables.
Neuroplasticidad y salud mental: Centros como Johns Hopkins, Imperial College London y la Universidad de Zürich han publicado evidencia robusta sobre cómo la psilocibina promueve reconexiones neuronales, mejora la flexibilidad cognitiva y facilita procesos de sanación emocional en contextos terapéuticos guiados.

🔬 Características destacadas de los estudios

Administración controlada: Los efectos positivos se observan cuando la psilocibina se administra en entornos clínicos seguros, con acompañamiento psicológico.
Duración del efecto: A diferencia de los antidepresivos tradicionales, los beneficios pueden durar semanas o meses tras una sola sesión.
Seguridad y tolerancia: En los estudios recientes no se reportaron efectos adversos graves, y los participantes mostraron alta tolerancia y disposición al tratamiento

Single-Dose Psilocybin for Depression With Severe Treatment Resistance: An Open-Label Trial - PubMed

GreenMedicina

3113728653

jueves, 9 de octubre de 2025

“El nuevo lujo no se lleva puesto, se vive.” GreenMedicina

OByrneArt

El artículo de The Economist destaca un cambio en las preferencias de consumo: los bienes de lujo tradicionales están perdiendo atractivo frente a las experiencias de lujo, especialmente los viajes personalizados y transformadores.

Para GreenMedicina es coincidencia total y lo hemos previsto desde el comienzo.

The Economist – 6 de octubre de 2025

Cambio de paradigma: Los consumidores de alto poder adquisitivo están dejando de lado productos como relojes, bolsos y joyas costosas, y están invirtiendo más en viajes de lujo, que ofrecen experiencias únicas, personalizadas y memorables.

Motivaciones clave:
Búsqueda de autenticidad y transformación personal.
Saturación de bienes materiales: muchos ya poseen los objetos deseados.
Valor simbólico y emocional de los viajes: conexión, introspección, legado.
Tendencias destacadas:
Aumento de retiros de bienestar, expediciones privadas, viajes con propósito (como conservación o aprendizaje).
Hoteles y operadores turísticos están adaptando sus ofertas para incluir rituales, gastronomía local, y experiencias culturales profundas.
El lujo ahora se mide por acceso, intimidad y personalización, no por ostentación.
Impacto en marcas tradicionales:
Marcas de bienes de lujo están diversificándose hacia el sector de hospitalidad.
Algunas están creando resorts, experiencias inmersivas o colaboraciones con destinos exclusivos.

“El nuevo lujo no se lleva puesto, se vive.”

Luxury goods are out, but luxury travel is in

GREENMEDICINA es una tendencia en experiencias de bienestar, nos enfocamos con prodecimientos de medicina integrativa en entornos naturales en Colombia

Mayor información de retiros, actividades , consultoría, talleres hacerlo via wapp 3113728653

Dr. Eraso

martes, 7 de octubre de 2025

Amino Acids and Cognition: A GreenMedicina Introduction

🧠 Amino Acids and Cognition: A GreenMedicina Introduction

English Summary

Amino acids are not just muscle fuel—they’re the molecular foundation of brain function. They shape neurotransmitters, regulate neuronal communication, and sustain mental energy. Every mood, thought, and memory begins with them.

🔬 Key Roles in Brain Health

Neurotransmitter Creation
- Tryptophan → Serotonin & Melatonin (mood, sleep)
- Tyrosine → Dopamine & Norepinephrine (motivation, focus)
Neuronal Balance
- Glutamine → Glutamate & GABA (excitation vs. calm)
- Serine & Glycine → Memory and learning modulation
Cognitive Energy
- Leucine, Methionine, Valine → Brain metabolism and endurance
Neuroplasticity & Circulation
- Arginine → Nitric oxide for blood flow and adaptability
- Histidine → Histamine for alertness and memory
Mood and Integration
- Amino acids synchronize neurotransmission, energy, and emotional regulation.

🟢 A protein-rich diet ensures the brain has the tools to think clearly, adapt, and stay emotionally balanced.

🧠 Aminoácidos y Cognición: Introducción para GreenMedicina

Resumen en Español

Los aminoácidos no son solo fragmentos de proteína muscular; son la base bioquímica del pensamiento, la memoria y el equilibrio emocional. Cada emoción y cada idea clara comienza con ellos.

🔬 Funciones Clave en la Salud Cerebral

Creación de Neurotransmisores
- Triptófano → Serotonina y Melatonina (estado de ánimo, sueño)
- Tirosina → Dopamina y Noradrenalina (motivación, enfoque)
Equilibrio Neuronal
- Glutamina → Glutamato y GABA (activación vs. calma)
- Serina y Glicina → Aprendizaje y memoria
Energía Cognitiva
- Leucina, Metionina, Valina → Metabolismo cerebral y resistencia mental
Plasticidad y Circulación
- Arginina → Óxido nítrico para flujo sanguíneo y adaptación
- Histidina → Histamina para alerta y memoria
Estado de Ánimo e Integración
- Los aminoácidos sincronizan la síntesis de neurotransmisores, el metabolismo energético y la comunicación neuronal.

🟢 Una dieta rica en proteínas de calidad asegura que el cerebro tenga los ingredientes necesarios para pensar con claridad y regular las emociones.

🍽️ Menú Nutricional Funcional (Pre y Post Experiencia)

Este menú está diseñado para 3 días antes y 2 días después de la experiencia, favoreciendo la limpieza metabólica, la síntesis de neurotransmisores y la regulación del eje intestino-cerebro.

Día 1 – Activación Digestiva y Precursores de Serotonina

Desayuno:
- Papilla de avena integral con semillas de chía y cúrcuma
- Infusión de jengibre y limón
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Almuerzo:
- Quinoa con vegetales al vapor (brócoli, zanahoria, calabacín)
- Aguacate con limón y sal marina
- Agua con clorofila
Cena:
- Sopa de lentejas con cúrcuma y comino
- Ensalada de hojas verdes con vinagre de manzana
- Infusión de melisa o pasiflora

Día 2 – Aminoácidos Esenciales y Equilibrio GABA-Glutamato

Desayuno:
- Batido de proteína vegetal (guisante o arroz) con cacao puro, maca y canela
- 1 cucharada de aceite MCT
Almuerzo:
- Arroz integral con garbanzos y espinaca
- Tahini con limón
- Agua con magnesio
Cena:
- Crema de calabaza con jengibre
- Ensalada de rúgula, pepino y semillas de girasol
- Infusión de valeriana

Día 3 – Regulación Dopaminérgica y Antioxidantes

Desayuno:
- Smoothie de frutos rojos, proteína vegetal, ashwagandha y linaza
- Té verde suave
Almuerzo:
- Batata al horno con hummus de remolacha
- Ensalada de kale con nueces y vinagre balsámico
- Agua con electrolitos naturales
Cena:
- Sopa miso con tofu y algas
- Ensalada de zanahoria rallada con limón
- Infusión de lavanda

Post-experiencia (2 días)

Desayunos:
- Papilla de amaranto con banana y canela
- Infusión de manzanilla
Almuerzos:
- Puré de yuca con aceite de oliva y cúrcuma
- Ensalada de espinaca con aguacate
Cenas:
- Caldo vegetal con jengibre y ajo
- Infusión de hinojo

💧 Protocolos de Sueroterapia Ortomolecular

Estos protocolos están diseñados para modular el sistema nervioso, mejorar la respuesta mitocondrial y favorecer la síntesis de neurotransmisores clave como serotonina, dopamina y GABA.

1. Suero de Neuroregulación

Objetivo: Estabilizar el sistema nervioso autónomo, reducir ansiedad y favorecer la plasticidad neuronal.
Composición sugerida:

Magnesio cloruro (500 mg)
Taurina (500 mg)
Glicina (500 mg)
Vitamina B6 (50 mg)
Ácido fólico (400 mcg)
Solución salina isotónica 500 ml
Frecuencia: 1 sesión previa a la experiencia, 1 sesión post-experiencia

2. Suero de Metabolismo Energético

Objetivo: Optimizar la función mitocondrial, reducir fatiga y mejorar la síntesis de ATP.
Composición sugerida:

L-Carnitina (1 g)
Coenzima Q10 (200 mg)
Ácido alfa-lipoico (100 mg)
Vitamina B1, B2, B3, B5 (complejo)
Glutamina (1 g)
Solución glucosalina 500 ml
Frecuencia: 1 sesión el día anterior o el mismo día por la mañana

3. Suero de Integración Post-experiencia

Objetivo: Favorecer la recuperación emocional, la claridad mental y la integración de la experiencia.
Composición sugerida:

N-acetilcisteína (600 mg)
L-triptófano (500 mg)
Zinc (25 mg)
Vitamina C (1 g)
Solución salina isotónica 500 ml
Frecuencia: 1 sesión entre 24–48 horas después de la experiencia

Perfecto, Alberto. Aquí tienes la tabla comparativa que integra el menú nutricional funcional y los protocolos de sueroterapia ortomolecular, adaptados para GreenMedicina y basados en la influencia de aminoácidos sobre el sistema nervioso y el metabolismo:

🧠 Tabla Integrada: Nutrición + Sueroterapia Ortomolecular

Día	Objetivo Fisiológico	Menú Nutricional	Sueroterapia Recomendada	Aminoácidos Clave
Día -3	Activación digestiva y serotonina	Avena con chía, vegetales al vapor, sopa de lentejas	—	Triptófano, Glicina
Día -2	Equilibrio GABA-glutamato	Batido vegetal con cacao, arroz integral con garbanzos, crema de calabaza	Suero de Neuroregulación	Taurina, Glicina, Magnesio
Día -1	Regulación dopaminérgica y antioxidantes	Smoothie de frutos rojos, batata con hummus, sopa miso	Suero de Metabolismo Energético	L-Carnitina, Glutamina, CoQ10
Día 0	Experiencia psilocibina	Ayuno parcial, líquidos, alimentos livianos si se desea	— (solo agua durante experiencia)	—
Día +1	Recuperación emocional y claridad mental	Amaranto con banana, puré de yuca, caldo vegetal	Suero de Integración Post-experiencia	NAC, Triptófano, Zinc
Día +2	Estabilización y reintegración	Papilla suave, espinaca con aguacate, sopa ligera	—	GABA, Magnesio

🧬 Aminoácidos y su Influencia

Aminoácido	Función Principal	Beneficio en el Protocolo
Triptófano	Precursor de serotonina	Mejora estado de ánimo, sueño y regulación emocional
Glicina	Inhibidor del sistema nervioso	Favorece relajación y sueño profundo
Taurina	Modula GABA y glutamato	Reduce ansiedad y estabiliza el sistema nervioso
Glutamina	Energía celular y intestinal	Mejora función digestiva y recuperación
L-Carnitina	Transporte de ácidos grasos	Optimiza metabolismo energético
NAC (N-acetilcisteína)	Antioxidante y precursor de glutatión	Favorece desintoxicación y claridad mental
Coenzima Q10	Producción de ATP	Mejora vitalidad y función mitocondrial
Zinc	Cofactor enzimático	Apoya inmunidad y síntesis de neurotransmisores

🌿 Experiencia GreenMedicina con Psilocibina

🌿 Experiencia GreenMedicina con Psilocibina: Ciencia, Ritual y Transformación

¿Qué es GreenMedicina?

GreenMedicina es una práctica colombiana de Medicina Integrativa en entornos naturales, especializada en el acompañamiento terapéutico con hongos funcionales y medicinales.

Nuestra metodología honra la ciencia, la simbología y el respeto por la conciencia humana.

¿Qué ofrecemos?

Una experiencia transformadora con psilocibina, cuidadosamente diseñada para quienes buscan bienestar, renovación emocional o acompañamiento terapéutico. Esta vivencia incluye:

🌱 Preparación personalizada
🌀 Guía profesional durante la experiencia
✨ Integración consciente posterior

🔍 ¿Cómo es una experiencia con psilocibina?

La psilocibina activa redes de serotonina en el cerebro, abriendo puertas a percepciones profundas, liberación emocional y resignificación de patrones mentales. Su efecto depende del tipo de hongo, la dosis y, sobre todo, del entorno y acompañamiento.

En GreenMedicina, nos aseguramos de que esta experiencia sea segura, respetuosa y profesionalmente asistida. No promovemos sincretismos ni promesas místicas: trabajamos con protocolos claros, medicina integrativa y entornos naturales propicios.

🧭 Tres pilares fundamentales

Preparación
- Ayuno de alcohol y alimentos procesados
- Revisión emocional y mental previa
- Encuentro presencial o por telemedicina
- Acompañamiento nutricional y simbólico
Guía durante la experiencia
- Duración: 4 a 6 horas
- Ambiente: ocaso, fogata, música, silencio
- Evitamos celulares, espejos, luces intensas
- Asistencia profesional en todo momento
Integración

Sesiones posteriores para discernimiento
Medicina Integrativa según el caso
Acompañamiento simbólico y emocional
Visión renovada de la vida y sus desafíos

💰 Valor de la experiencia

El costo estimado por persona suele variar dependiendo del contexto y lugar, acostumbramos a complementarlo así:

Evaluación médica previa
Preparación nutricional y emocional
Acompañamiento durante la experiencia
Sesión de integración posterior
Seguimiento personalizado vía telemedicina o presencial

Fechas y lugar:

Las experiencias se programan en fechas específicas, en locaciones naturales dentro de Colombia (Cundinamarca, Antioquia, Santander, Boyacá o Eje Cafetero,otros). El lugar exacto se confirma tras la evaluación inicial.

📞 ¿Cómo participar?

Para recibir información detallada, resolver dudas o iniciar el proceso de evaluación, puedes escribirnos directamente por WhatsApp al:

(+57) 311 3728653

📚 Referencias científicas

📝 Espacio para tus preguntas

Tu curiosidad es bienvenida. Abajo puedes escribir todas las dudas que tengas. Cada pregunta es una semilla que puede florecer en conciencia para ti y para otros.

GREENMEDICINA