SALUD MENTAL Y SALUD METABOLICA

“Un nuevo editorial en The Lancet Diabetes & Endocrinology recuerda que la salud mental y la salud metabólica están profundamente conectadas. Las personas con trastornos psiquiátricos tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y neurodegeneración, y nuevas terapias como los agonistas del receptor GLP‑1 podrían ofrecer beneficios tanto en el control de la diabetes como en la protección de la salud mental. En GreenMedicina vemos este llamado como una confirmación de que la medicina integrativa debe unir ciencia, nutrición, neurociencia y prácticas preventivas para cuidar al ser humano en su totalidad.”

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1. Hallazgos principales

• Personas con enfermedades psiquiátricas presentan altas tasas de enfermedad cardiometabólica, incluso sin uso de psicofármacos.

• Las causas cardiovasculares son responsables de gran parte de la mortalidad en pacientes con enfermedad mental severa.

• Se identifican marcadores metabólicos de neurodegeneración, lo que refuerza la conexión entre metabolismo y salud cerebral.

• Los agonistas del receptor GLP‑1 (ej. semaglutida) han demostrado beneficios en diabetes tipo 2 y obesidad, y estudios recientes sugieren que también podrían reducir el riesgo de empeoramiento de la salud mental.

2. Implicaciones clínicas

• El abordaje de la salud mental no puede separarse del cuidado metabólico: ambos deben ser tratados de manera integrada.

• La medicina integrativa tiene un papel clave en diseñar protocolos que incluyan nutrición, actividad física, regulación emocional y terapias farmacológicas modernas.

• Se requiere un cambio de paradigma: de la fragmentación hacia la atención interdisciplinaria, donde psiquiatría, endocrinología y medicina integrativa trabajen juntas.

3. Relevancia para GreenMedicina

• Refuerza la visión de que cuerpo y mente son inseparables.

• Abre la puerta a protocolos que combinen neurociencia, sueroterapia ortomolecular,regulación metabólica y prácticas de autocuidado.

• Invita a docentes, familias y pacientes a comprender que la salud integral depende de la autorregulación emocional y metabólica.
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Referencia: The Lancet Diabetes & Endocrinology (2026). Artículo completo aquí.

LUNGFULNESS - RESPIRACION PLENA

 LUNGFULNESS

¿Quieres aprender LUNGFULNESS ,un concepto que he creado y con gusto lo comparto?

Todos los órganos, sistemas, átomos y campos de información , todo  el tiempo nos están sorprendiendo , para ello la biología, fisiología, física, ciencias de la consciencia y energética vital se reescriben y podemos acceder a un mejor entendimiento y disfrute de la vida.

LUNGFULNESS esta  en su derecho a hacerse presente  tal  como se le ha dado  su espacio a la ATENCION  PLENA Y al  HEARTFULNESS. Mientras la primera  se fundamenta en la respiración, la segunda es mente y la   heartfulness es coherencia cardiaca que integra  a todas usualmente.

El primer aspecto es el MOVIMIENTO y suele posicionarse en la  pelvis y sistema nervioso distribuido en todas partes de la manera más sensible posible.

Un segundo aspecto es el GESTOR y trasformador de procesos como  puede ser el metabolismo, anabolismo a y catabolismo. Como lo es el sistema cardiovascular también presente  en todas partes.

Un tercero es ESTRUCTURAL y  su dominio fundamental se posa en la caja torácica.

 Su presentante son los PULMONES (LUNG)

Todos  son interdependientes y la vida se encarga de disponerlos directa  o indirectamente: todos  en todo, la parte en el todo  y el todo en la parte.

Uno de los representantes  del movimiento es MINDFULNESS, veamos unos de los beneficios que se proclaman con la técnica:

En síntesis nos pasa de la agitación al apaciguamiento y presencia.Un movimiento en armonia que se expande en todo.

Un segundo aspecto o  GESTOR-INTEGRADOR  es lo que se ha estudiado profundamente: HEART COHERENCE o  coherencia cardiaca.

Su función en es INTEGRAR-  AMPLIFICAR-INTERCONECTAR como lo que está presente en el metabolismo y procesos de  sistemas y la  red de  campos de información y energía.

Y para completar,  lo que he llamado LUNGFULNESS,  presente  en  el tórax : su función es COHESIONAR, 

como veremos tiene una relación estabilizadora en todo.

Es imposible prescindir  de estos tres armónicos y claramente tanto Mindfulness, Heartfulness y Lungfulness tienen que ver con una intervención del modo cómo respiramos.

Esos  tres sistemas fundamentan lo siguiente:

PRESENCIA

RELACIONAMIENTO

COHESION

Por tanto, cada uno de  los sistemas expuestos, tienen una relacion directa  con la  RESPIRACION.

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Dr Eraso  MD

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