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domingo, 21 de junio de 2026

METABOLIC HEALTH COACH Y GREENMEDICINA (INTEGRATIVE MEDICINE)

 

OBy Art

Los roles de un Metabolic Health Coach se centran en guiar cambios sostenibles de estilo de vida, integrando nutrición, ejercicio, sueño y manejo del estrés. Autores como Terra Ann, Elana Roberts y programas de Metabolic Optimization destacan que estos coaches actúan como acompañantes estratégicos, educadores y facilitadores de hábitos, complementando a médicos prescriptores.

GreenMedicina hace  acompañamiento en temas metabólicos naturalmente y su tendencia es ir más allá al ejercer medicina integrativa en sus practicas en  entornos  naturales.


📌 Roles principales según diferentes enfoques

1. Terra Ann (Leadership + Metabolic Health)

  • Rol: Integrar salud metabólica con liderazgo personal.

  • Funciones:
    • Guiar procesos de desinflamación y detoxificación.
    • Promover prácticas de movimiento breve (ej. 25 sentadillas después de comer).
    • Enseñar respiración consciente y manejo del estrés.
    • Conectar salud física con claridad mental y creatividad. 

2. Metabolic Optimization Coaching (Metabolic.com)

  • Rol: Acompañante personalizado para balancear hambre, energía y antojos.

  • Funciones:
    • Diseñar planes de nutrición y ejercicio adaptados a la fisiología individual.
    • Ofrecer apoyo semanal (videollamadas, seguimiento).
    • Educar sobre sueño, descanso y mentalidad.
    • Reemplazar protocolos rígidos por ajustes basados en biofeedback. 

3. Elana Roberts (LinkedIn, Talent Consulting)

  • Rol: Coach para profesionales de alto rendimiento con fatiga y disfunción metabólica.
  • Funciones:
    • Estabilizar glucosa y preservar masa muscular.
    • Reducir inflamación y niebla mental.
    • Construir hábitos que sostengan energía y desempeño.
    • Vincular salud metabólica con liderazgo y productividad. 

🔎 Comparación de síntomas y enfoques

Autor / ProgramaSíntomas abordadosEstrategia centralPúblico objetivo
Terra AnnInflamación, fatiga, digestión lentaDetoxificación, respiración, movimiento breveLíderes y buscadores de claridad
Metabolic.comHambre desregulada, antojos, falta de energíaPlanes personalizados, biofeedbackPersonas con metas de peso y salud
Elana RobertsFatiga, niebla mental, inflamaciónEstabilización glucosa, hábitos sosteniblesProfesionales de alto rendimiento

🌍 Líderes del movimiento

  • Terra Ann: combina coaching de liderazgo con salud metabólica.
  • Elana Roberts: referente en LinkedIn, une productividad y salud celular.
  • Metabolic Optimization Coaches: red de coaches especializados en planes individualizados.
  • Además, este movimiento se conecta con tendencias globales de longevidad, medicina funcional y biohacking, lideradas por figuras como Mark Hyman y Peter Attia, quienes inspiran la integración de salud metabólica en la práctica clínica y el coaching.

👉 En conclusión, el Metabolic Health Coach no sustituye al médico, sino que acompaña, educa y facilita la implementación práctica de hábitos que sostienen la salud metabólica y el rendimiento.

martes, 9 de junio de 2026

DESCRIPCION DE UN DIA DE EXPERIENCIA GREENMEDICINA


🌱 GreenMedicina: Una Experiencia que Transforma


💫 ¿Y si el bienestar no fuera solo ausencia de enfermedad, sino presencia de propósito?
GreenMedicina es una invitación a repensar la salud desde una visión más humana, profunda y conectada. Aquí no tratamos síntomas: cultivamos bienestar. No esperamos la crisis: anticipamos equilibrio.
Inspirado en prácticas médicas innovadoras de Suiza, Noruega, Alemania y Japón, este enfoque reúne lo más antiguo y lo más nuevo de la medicina integrativa, ofreciendo una experiencia que no solo sana... transforma.



🌍 ¿Donde se respira salud integrativa?


La medicina  en entornos naturales se practica en:


  • Estados Unidos: Líder en instituciones que combinan ciencia y terapias complementarias
  • India & China: Tradiciones milenarias como la Ayurveda y la Medicina Tradicional China
  • Brasil y Finlandia: Con sistemas que reconocen lo alternativo como parte del bienestar
  • Suiza: Un referente holístico de salud personalizada
  • Colombia: Donde GreenMedicina florece con hongos medicinales, paisajes nutritivos y medicina integrativa.

🔔 ¿Qué hace única esta experiencia?


  • Individualidad total: Cada retiro se adapta al propósito de la persona o grupo.
  • Modalidades flexibles: Desde una inmersión de un día hasta experiencias extendidas.
  • Retiros íntimos: Atención a máximo dos personas para garantizar profundidad.
  • Seguimiento médico: Por 3 meses, con acceso a medicinas con descuento.
  • Telemedicina previa: Sin necesidad de estar enfermo para empezar a transformar tu vida.

📍 Zonas que nutren cuerpo y alma

🌿 Caribe


⛰️ Antioquia


🌄 Santanderes


🌳 Cundinamarca y Bogotá DC


🍂 Boyacá


🌺 Cauca y Valle


🌀 Nariño


🌾 Llanos Orientales


☕ Eje Cafetero



🌀 Momentos que conforman una experiencia GreenMedicina
  • Caminatas en silencio para abrir el diálogo interior
  • Alimentación consciente y nutritiva
  • Terapias manuales e individualizadas
  • Arteterapia, musicoterapia y expresión emocional
  • Prácticas introspectivas y discernimiento guiado
  • Espacios para el descanso profundo y el no hacer
✨ Todo esto en la naturaleza, allí donde el alma respira mejor

💲 Valor aproximado: $1.800.000 COP por  retiro de dos noches- tres días.

 Preguntar por programas ajustados  a presupuestos  especiales  o  grupales.

  • Incluye alojamiento, alimentación, tratamientos y atención para dos personas.
  • Descuentos para quienes repiten o recomiendan.
  • Válido en cualquier zona mencionada, con organización personalizada.

🌟 ¿Quién elige GreenMedicina?

  • Quienes buscan más que una terapia: una transformación.
  • Quienes entienden que el cuerpo, la emoción y la historia personal están conectados.
  • Quienes quieren aprender a hacer GreenMedicina desde donde viven y trabajan.


🎁 ¿Te llama esta experiencia?


Si lo sientes, es porque ya estás listo. Preguntar no compromete, pero puede abrir la puerta a una nueva forma de vivir. Nosotros hacemos lo que muchos prometen: integrar. Con sanadores talentosos, médicos atentos y espacios dignos de tu evolución.





Galería   de  algunas experiencias, invitado  a  inscribirse:


https://photos.app.goo.gl/P3dR68fwaYcsPjQA9
información  adicional y testimonios  disponibles:


wapp  3113728653


Alberto Eraso MD


GreenMedicina
Colombia



🌱 GreenMedicina: An Experience That Transforms


💫 What if wellness wasn’t just the absence of illness, but the presence of purpose?


GreenMedicina is an invitation to rethink health through a more human, profound, and connected lens. Here, we don’t treat symptoms—we cultivate well-being. We don’t wait for crisis—we anticipate balance.


Inspired by innovative medical practices from Switzerland, Norway, Germany, and Japan, this approach brings together the oldest and the newest in integrative medicine, offering an experience that doesn’t just heal… it transforms.


🌍 Where the World Breathes Integrative Health


Integrative medicine is practiced in:
  • United States: A leader in institutions that combine science with complementary therapies
  • India & China: Millenary traditions like Ayurveda and Traditional Chinese Medicine
  • Brazil & Finland: Systems that recognize alternative approaches as part of well-being
  • Switzerland: A holistic benchmark for personalized health
  • Colombia: Where GreenMedicina thrives with medicinal mushrooms, nourishing landscapes, and integrative care

🔔 What Makes This Experience Unique?
  • Total Individualization: Each retreat is tailored to the purpose of the person or group
  • Flexible Formats: From one-day immersions to extended journeys
  • Intimate Retreats: Care for a maximum of two people to ensure depth
  • Medical Follow-up: Three months of support, with access to discounted medicines
  • Pre-retreat Telemedicine: No need to be ill to begin transforming your life

📍 Regions That Nourish Body and Soul


🌿 Caribbean
⛰️ Antioquia
🌄 Santanderes
🌳 Cundinamarca
🍂 Boyacá
🌺 Cauca & Valle
🌀 Nariño
🌾 Eastern Plains
☕ Coffee Axis


🌀 Moments That Shape a GreenMedicina Experience


  • Silent walks to awaken inner dialogue
  • Conscious, nourishing food
  • Manual and personalized therapies
  • Psiquedelics 
  • Body and Lung work
  • Art therapy, music therapy, and emotional expression
  • Introspective practices and guided discernment
  • Spaces for deep rest and the art of doing nothing
  • ✨ All of this in nature—where the soul breathes best

💲 Approximate Value: 1,300,000 COP per day


Includes lodging, meals, treatments, and care for two people.
Discounts available for returning guests or referrals.
Valid in any of the mentioned regions, with personalized organization.


🌟 Who Chooses GreenMedicina?
  • Those seeking more than therapy—a transformation
  • Those who understand the body, emotions, and personal story are connected
  • Those who want to learn how to practice GreenMedicina from where they live and work
  • Medical Tourism 
  • Health Conditions
  • Preventive Medicine
  • Sport Medical  complement

🎁 Is This Experience Calling You?


If you feel it, it’s because you’re ready. Asking doesn’t commit you—but it might open the door to a new way of living. We do what many promise: we integrate. With gifted healers, attentive doctors, and spaces worthy of your evolution.


📸 Gallery of Past Experiences – You’re Invited to Join:


https://photos.app.goo.gl/P3dR68fwaYcsPjQA9


📞 More info & testimonials:
WhatsApp: +57 311 372 8653
Alberto Eraso MD
GreenMedicina – Colombia



GREENMEDICINA
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https://www.facebook.com/alberto.eraso.2025/
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Galería
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