MOLINOS DE VIENTO- LA MAGOLA- COLOMBIA- GREENMEDICINA

 

Molinos de Viento

Lugar: La Magola, Colombia.

Vocación: Descanso, atardecer, brisa, caballos, perros, aves, bosque, siembra, plantas aromáticas, fogata, romance, cocina, psilocibina, ciclopatías, greenmedicina, senderismo, equinoterapia, lectura, trabajo remoto, fotografía.

Transporte: Dos horas desde Bogotá en flota o particular.

Idea general de precios a  julio 2023:  tres días , dos  noches para  4  personas: un millón  COP

GreenMedicina siempre hace lo posible hacer del lugar algo sagrado al  estar consigo mismo y la naturaleza . Toma espacios de privilegio, simples, sofisticados, eclécticos y todo lo que pueda inspirar y conectar. Que resuene tan fuerte como trueno y haga llover alegría, descanso y visión.

Después  de salir de nuestra capital colombiana si va tornando verde  y más verde con todo el oxigeno posible,  distraerse en el camino y  bajar  revoluciones comiendo platillos únicos de gastronomía de la región, sigue una al punto de voltear a  mirar  y navegar por la cuenca hidrográfica de Gualivá con sonidos de pájaros  y abrigo de zonas templadas  que invitan a vestir  fresco. Pasa uno por San Francisco en donde puede uno tomar un café y algunas compras para  cocinar a  gusto.

En la  entrada la Granja te  recibe con una zona privilegiada para acercarse a los caballos, dispone 4  caballos cada uno con sus talentos y habilidades  guiados por nuestra  etóloga Ellen Rubiano quien sí que sabe hacer una buena experiencia de hipoterapia del alma.

En  nuestra visita sentí que es un lugar que lo tiene  todo para hacer GreenMedicina, esto quiere decir que se puede preparar  alimentos en buena cocina,zona de lavandería, zonas de descanso, parqueo generoso,visita al bosque  y siembra de árboles,vista panorámica privilegiada para los atardeceres, cerca al pueblo de La Magola, posibilidad  de conseguir comida fresca de la Granja y cultivos de aromáticas, zona para hacer fuego y abrigarse en la noche que por su altura es fría y su atardecer con brisa fresca.

 Tiene una galería de fotos e  información adicional  de  AirB&B que  anexo.

Óptimo para   cuatro personas

En  GreenMedicina suele asistir dos personas que serán protagonistas en  tratamientos  y puede estar una  o  dos personas  que tomen la  experiencia con nosotros.

Nota:  opción de camping cuando se requiere un número de personas más amplio.

les  recomiendo lo siguiente  para  tener una idea de lo dicho:

https://instagram.com/molinosdeviento21?igshid=NjIwNzIyMDk2Mg==

Galería  Molinos de Viento  recomendada por sus dueños:

https://air.tl/eUwHFHZO

Galeria de zonas GreenMedicina

https://photos.app.goo.gl/P3dR68fwaYcsPjQA9

https://photos.app.goo.gl/P3dR68fwaYcsPjQA9

Información  adicional y organización de GreenMedicina en este bello lugar:

Wapp  3113728653

Dr. Eraso

¿Y DE QUE TRATA GREENMEDICINA ?

GreenMedicina es  disponerse a encarnar lo que queremos tener, lograr y ser en términos de consciencia de salud al retornar a nuestra naturaleza .

                   

 

           ¿ De qué se trata GreenMedicina?

Es una manera de hacer Medicine Integrativa en entornos propicios, naturales, individualizados y especializados. 

De  tantas maneras ya hemos hecho ésto antes y por otras tantas, nos distanciamos de lo que podemos acercar  a  voluntad para nuestro bienestar y que requiere ser atendida hasta  volverlo el mejor  hábito.

La  salud ya no puede ser entendida en esperar que un dispensario te dé una bolsada de remedios para hacer salud, ni mucho menos rogar  para ser tratado humanamente. Ya es un sistema que esta colapsado y podemos adaptarnos mejor.

 Te  invitamos  a  iniciar  ya en casa  y prepararse para una  salida GreenMedicina hasta  hacerlo en  automático como  parte de  la vida.

¿Entonces  es la diferencia con  otros  servicios  similares?

1.Somos  enfáticos en Medicina Integrativa * como especialidad en:

Medicina preventiva  , regenerativa  y  funcional. (Esta la manera más avanzada de medicina que puede haber ).

Medicina Ortomolecular y Funcional (MOF), Bioreguladora,Terapia Neural (TN), Biopuntura y homeosiniatria (homeopatía  en zonas de energía).

Medicina con Hongos medicinales y  con Psilocibina  (microdosis y dosis según objetivos personales)

Ayurveda.Medicina Indú

Sintergética. Aporte Colombiano al  mundo.

Medicina Tradicional China  y Japonesa ( JSJ).

Biodescodificación

Medicina Integrativa y Especialidades

Oncología Integrativa

Medicina de la Respiración. RESPIRACION PLENA.

Nutrigenómica, Nutrición funcional, Nutrición especializada.

Otras dependiendo  la situación  y necesidad. (hipoterapia, sono y musicoterapia, vibracional, medicina manual especializada, watsu, arteterapia, apipuntura y apiterapias, etc)

2.  ¿Y en dónde se hacen estas prácticas?

 Nuestros  lugares de  trabajo están en todo el país. Usualmente  bellos, cómodos, prácticos  que le decimos zona GM (GreenMedicine). Puedes pedir nuestra galería y nuestros recomendados. ANEXO  galería.

3. Trabajamos en el curso de  2 a 3 días  mínimo en nuestras intervenciones, incluye hospedaje y atención  individual y programada. Algunas intervenciones van a una semana si  es necesario.

4. Telemedicina  y Telesalud son fundamentales en seguimientos para nuevos encuentros. La medicina ahora se complementa perfectamente con estas herramientas en continua evolución.

5. Tenemos un equipo de especialistas que pueden intervenir según la situación, son ya  40 personas con diversos  talentos y conocimientos. Quieres participar en nuestro sistema? Te invitamos.

6. Es de manejo y responsabilidad médica. Hacemos prácticas seguras, avaladas y eficientes en salud humana. 

7. Contamos  con talleres  de formación en diferentes áreas del cuidado de la salud que suelen incluirse en la atención personalizada.

Mayor información:

Wapp  3113728653

Dr Eraso

GreenMedicina

https://www.threads.net/@hospitalverde

Colombia

Galeria GM:

https://photos.app.goo.gl/P3dR68fwaYcsPjQA9

* La medicina integrativa es un modelo de asistencia sanitaria basado en un método sistemático, diseñado para acercar los mejores conocimientos de la medicina convencional a los de la medicina tradicional y complementaria con el fin de tratar los aspectos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales de la salud y de la enfermedad ¹. Además, se enfoca en la prevención y el mantenimiento de la salud, cuidando la nutrición, el ejercicio, el control del estrés y el bienestar emocional. En resumen, la medicina integrativa busca combinar lo mejor de ambos mundos para brindar un enfoque holístico y completo al cuidado de la salud ²³⁴. 🌿🌟

PSILOCIBINA, UNO DE MIS ETNOBOTANICOS RECOMENDADOS

 PSILOCIBINA, UNO DE MIS ETNOBOTANICOS RECOMENDADOS.

", según la ontología de los Pueblos Indígenas, los hongos no deben considerarse una droga o sustancia psicoactiva, sino más bien como seres o entidades sagradas con las que podemos establecer relaciones recíprocas (Estrada 2005). También vale la pena mencionar que los hongos no están separados del territorio. Son una parte integral del paisaje sagrado. Finalmente, vale la pena señalar que los hongos psilocibes permiten la comunicación con los antepasados y otros seres sobrenaturales o más que humanos (MTH) como los guardianes de colinas, cuevas, manantiales o bosques."   1

En la práctica médica integrativa , entendida como una manera de cuidado en salud de manera segura sin exponer a las personas alejarse del criterio medico maduro y evolutivo, por fortuna es una serendipia y alegría de disponer recursividad en la atención humana, animal y su ambiente.

Psilocibina y otros   etnobotánicos y regalos de la naturaleza han sido acogidos y estudiados cada vez más para un mejor servicio comunitario.

Tumbar prejuicios y temores ha sido lo difícil en la historia de la medicina, psilocibina  y otros no son la excepción.

Desde mi perspectiva y experiencia clínica estamos  viendo lo siguiente:

Revolución en la Psiquiatría y tratamientos en Psicología.

Avances considerables en Neurorehabilitación. 

Salud preventiva en Psico Neuro Endocrino Inmunología.

Invitación a mejorar nuestra alimentación basada en hongos funcionales.

Respaldo contundente en Oncología y Medicina Preventiva.

Revolución en el manejo de dependencias  y adicciones.

Microbioma, Microbiota y Epigenética renovada.

Soporte  en Inflamación y Cicatrización.

Procesos de aprendizaje y comportamiento.

Soporte en manejo de violencia social y compasión como progreso de sociedades.

Es  apasionante y está   a la mano de nuestros bosques,  podemos cultivarlos en casa  y usarlos  adecuadamente, esa es nuestra fortaleza como GreenMedicine.

Wapp  3113728653

Dr. Eraso

GreenMedicine

ref.

1. Las filosofías indígenas y el "renacimiento psicodélico" - Williams - 2022 - Antropología de la conciencia - Wiley Online Library

 ¿COMO ES UNA EXPERIENCIA CON PSICODELICOS TIPO PSILOCIBINA Y SU ADECUADA PREPARACION?

¿COMO ES UNA EXPERIENCIA CON PSICODELICOS TIPO PSILOCIBINA Y SU ADECUADA PREPARACION?

La psilocibina , es la protagonista en redes de  serotonina cerebral y sistema nervioso, ella está presente  en gran variedad de hongos en diferentes lugares del mundo , por ello hay una posibilidad de experiencia en términos de  intensidad del viaje dependiendo de lo que consumas.

A la hora  de tomar la experiencia con hongos debe asegurarse  que psilocibina sea  satisfactoria y profesionalmente asistida. GreenMedicine  se ha especializado y  asegurado que sea la mejor manera de hacerlo .

Se preguntará:  Y qué es  eso de GreenMedicine? Pues en este mismo  blog encontrará  mucha información y lo puedo resumir en lo siguiente:

GreenMedicine es una creación Colombiana de practica  de Medicine Integrativa en entornos naturales.

Nosotros como especialistas en esta área de la medicina con hongos funcionales y medicinales,  nos hemos asegurado que sea  su mejor opción para hacerlo.

Hay  tres importantes pilares  que no deben faltar  :

1. Preparación.

2. Guía durante  la experiencia.

3. Integración de la experiencia.

¿Cómo es la mejor preparación para hacerlo?

Disposición voluntaria y libre de promesas de resultados puesto que justamente uno de los efectos especiales es desligarlo del  ego y artificios mentales condicionantes.

Encontrarse con un mal viaje no significa  que sea un efecto nocivo, por ejemplo cuando se enfrenta miedos y fobias. Por ello un mal viaje  se  puede manejar  sin exponerse a  toxicidad  o daños neurológicos  como se piensa a  manera de  tabú.

Es  una experiencia respetuosa en  ambientes  apropiados, lejos  de hacer mezclas  ligadas a forzar euforias. Desafortunadamente  en  muchos  centros lo están haciendo con sincretismos orientalistas o chamanoides que no  es  necesario cargarlo de pseudomisticismo.

La preparación con protocolos y guías  debe ser  clara en cuanto a alimentación  y disposición preliminar.

Por  ello los  ayunos previos  de alcohol, alimentación y situaciones  emocionales  o  mentales erráticas , son garantía  de un viaje apacible y fructífero.

Previa a la experiencia conocemos a nuestros huéspedes de manera presencial o  mediante telemedicina.

El tiempo adecuado es al menos dos a  tres días para hacer, aunque muchas veces  se hace en un solo  día . Durante  este  tiempo se revisa una adecuada  alimentación, locación, sosiego  en entornos naturales  propicios.

2. Durante la experiencia siempre será mejor una asistencia  y conducción de experiencia por personal preparado.

La duración promedio del efecto esta entre 4  a  6 horas  y  puede acortarse la experiencia simplemente tomando  agua.

No se recomienda comer durante  la experiencia  salvo cosas livianas si apetece y evitar exponerse  a  ruidos, tv, celulares, espejos, luz excesiva y estímulos nada oportunos.

Usualmente se hace  en ambientes de ocaso del día, habitación  o lugar de mínima iluminación como  fogatas, música apropiada o los  sonidos de  la  naturaleza.

El  día  siguiente una alimentación frugal, buen  descanso y medicina integrativa  según el  caso.

3.  La  integración  en realidad  se da durante  y después de la experiencia  con sesiones especializadas para un adecuado  discernimiento. Y esta misma  se extiende para cada persona que queda  con una visión renovada de la vida misma o situaciones particulares.

 Por lo tanto, nuestra metodología GreenMedicine, quiere hacer de esta  experiencia, la mejor manera  de abordar psicodélicos para el bienestar humano y en casos precisos de modo terapéutico cuando una persona lo busque o tenga indicaciones para una mejor salud.

Otras recomendaciones  especializadas se hacen  individualmente, para ello invitamos a mantener un  buen canal de comunicación via Wapp   (57) 311 3728653

ref.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/can-depression-cause-lasting-changes-in-immune-cells

Anderson T, Petranker R, Christopher A, et al. Beneficios y desafíos de la microdosificación psicodélica: un libro de códigos empírico. Reducción de daños J . 2019;16(1):43. Publicado el 10 de julio de 2019. doi:10.1186/s12954-019-0308-4

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617883/

https://elplanteo.com/microdosis-de-psilocibina-una-revision-cientifica/

Será de gran  ayuda que escribas todas la dudas posibles para resolverlas y que sea  luz para otras consciencias, abajo queda mucho espacio para que escribas y  hagamos un documento funcional.

GreenMedicine® TAS Terapia Asistida con Psicodélicos- Psilocibina-Medicina Integrativa

 GreenMedicine® MAP  Medicina Asistida con Psicodélicos- Psilocibina-Medicina Integrativa

Actualmente  con la  apertura generada por estudios científicos contundentes, hemos  avanzado en  oportunidad para crear  mayor  bienestar y soporte en neurociencias. MAP es una estrategia creada en los mejores centros médicos y universidades del mundo y lo hemos incluido en nuestra práctica médica.

La medicina Integrativa,  propósito  central de  GreenMedicine® ,tiene  en la actualidad herramientas que permiten  individualizar los tratamientos. Esto da un  soporte  de atención adicional que no lo esta  ofreciendo la medicina convencional  ni  tampoco debe tomarse a la ligera sin un  ambiente  adecuado  y medicamente  guiado, antes  durante  y después  de las tomas de nootropicos.*

*Los nootrópicos son sustancias capaces de amplificar las capacidades cognitivas y que se encuentran de forma natural en algunos alimentos y plantas o también de forma sintética en suplementos alimenticios.

Qué tenemos para  ti en GreenMedicine®?

Individualización terapéutica, hacemos un conocimiento previo y seguimiento de integración de la experiencia.

 Acompañamiento profesional con terapeutas, psicólogos y médicos entrenados.

  Uso de hongos de cultivos  con las mejores  practicas sanitarias y no contaminados.

Porqué  puede ser interesante  una experiencia  de estas ?

Una  explicación sencilla la tomo de la película "Hongos Fantásticos",  ellos dicen que lo que hacemos es crear una mejor vía y conectividad  cerebral, dejando   senderos  monótonos . 

A qué lleva  esto? a una visión de unidad, salida  a los  apegos  y adicciones de todo tipo, bienestar emocional  duradero y nada  adictivo, ampliación de consciencia y visión de vida, salida  a estado depresivos  difíciles e  incluso experiencias  de trascendencia y  crecimiento humano.

Estos  son  algunos  ejemplos de  aplicaciones  suficientemente estudiadas:

Dependencias 

Estrés postraumático

Trastornos de Alimentación

Depresión

Ansiedad

Experiencias  de significado Espiritual o  Trascendente

Ludopatías

Cáncer- Dolor- Oncología Integrativa

Estrés- Distrés

Tartamudeo

Medicina Regenerativa del Sistema Nervioso  y sus redes.

Qué  costos  tiene  el  programa  y de qué consta? 

El menú de servicios es  amplio y se  individualiza según la metodología GreenMedicine .

Para  ello hacemos una entrevista preliminar de información

Después creamos  un historial medico  de soporte.

Informamos  de los lugares  de atención en el país.

Creamos un menú de servicios para cada  paciente de  modo especial  y según la situación  o  servicio solicitado.

Creamos la posibilidad de pago con tarjeta de crédito.

Los  costos pueden ir entre 900 mil  COP en adelante  según el servicio  y tratamientos creados.

Preparación

Su sesión de preparación es esencial para el comienzo de su viaje de curación con nuestros equipos de GreenMedicine. En esta sesión, comprenderá qué esperar en sus sesiones de tratamiento, establecerá su relación terapéutica y establecerá las intenciones que darán forma a su experiencia de tratamiento y trabajo de integración. También tendrá la oportunidad de conocer a los otros participantes del grupo si está haciendo nuestro tratamiento grupal. La seguridad y el consentimiento se establecen aquí, creando una base sólida para llevarlo a través de su tratamiento.

INFO  ADICIONAL 

WAPP    57   3113728653

COLOMBIA

Referencias:

Este mismo blog ( www.hospitalverdecolombia.blogspot.com ),  contiene muchas referencias científicas para revisar.

https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(21)00423-2#

https://elpais.com/economia/2021-06-05/canada-busca-respuestas-en-las-setas-magicas.html

https://www.vice.com/es/article/7kvnva/esto-le-pasa-al-cuerpo-humano-al-consumir-hongos-alucinogenos

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20170102/182982116_0.html

Información   adicional

Wapp  311 3728653

SaluDDa

VOLUME 109, ISSUE 16, P2535-2544.E4, AUGUST 18, 2021

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GreenMedicina®:

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🌿 ¿Qué es GreenMedicina®?

GreenMedicina® es una propuesta renovadora que redefine la práctica médica de Medicina Integrativa (MI) en contextos naturales. Más allá del tradicional consultorio, esta forma de sanación propone encuentros terapéuticos personalizados, libres, y profundamente conectados con la naturaleza y la comunidad.

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🧠 Fundamentos de la Medicina Integrativa , MI.

La MI considera a la persona en su totalidad: cuerpo, mente, emociones y entorno. Se basa en:

• 🧬 Evidencia científica, aplicando terapias apropiadas y actualizadas.
• 🤝 Relación médico-paciente profunda, compasiva y colaborativa.
• 🌱 Estilo de vida saludable, como eje transformador de bienestar.

Profesionales de todas las áreas (oncología, pediatría, psicología, cirugía, odontología…) están incorporando esta visión para responder a una necesidad sentida por pacientes en todo el mundo.

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🌎 El Contexto Natural: Sanar desde el entorno

El entorno es parte vital del proceso terapéutico. GreenMedicina® propone espacios que propicien el silencio, la belleza y el contacto profundo con la naturaleza:

• 🌳 Parques, bosques y senderos.
• 🖼️ Museos, galerías, teatros, lugares abiertos al público.
• 🏞️ Regiones naturales que inspiran calma y presencia.

Este contexto favorece la relajación, comunicación profunda y una mayor eficacia terapéutica.

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💚 Características clave de GreenMedicina®

Elemento	Descripción
🌟 Experiencias únicas	Diseñadas a medida, para cada persona o grupo.
🗺️ Libertad de ubicación	El paciente elige el lugar de su experiencia, previamente diseñado.
👥 Equipo multidisciplinario	35 especialidades disponibles según necesidad.
📚 Formación	Formamos personas para ejercer GreenMedicina con actualización constante.
💰 Presupuesto flexible	Diseño ajustado a presupuestos previamente acordados.
🔁 Repetición anual	Se recomienda al menos dos experiencias al año.
🏡 Aplicación en casa	Se implementa en la vida cotidiana para mantener su efecto terapéutico.
👩‍⚕️ Organización profesional	Coordinado por médicos y terapeutas expertos en MI.
🛡️ Visión a futuro	Se proyecta incluir en seguros de salud por su eficacia y sostenibilidad.

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📸 Galería de Lugares GreenMedicina

Explora espacios inspiradores donde se realizan las experiencias:
🔗 Ver galería

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📣 Contacto y Redes

• Dr. Eraso
  📞 +57 311 372 8653
  📍 Colombia

• Instagram: @hospitalverde / @greenmedicina

• Twitter: @albertoeraso

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HONGOS MAGICOS

LA MAGIA ESTÁ EN ROMPER EL PARADIGMA Y CREENCIA 

  Al  estar inmersos en culturas diferentes, creencias  diferentes, análisis diferentes,  es  muy fácil tener una multitud de actitudes frente a los cambios necesarios para un nuevo conocimiento.

Mi padre siendo un cirujano cardiotorácico  y vascular  tenía su mente abierta  a otras  posibilidades, de  hecho en estas especialidades si no tienes una creatividad fuerte,  eres peligroso. Para mi fue también más  sencillo tener una visión de apertura cuando vi la bioenergética como algo necesariamente importante  en la práctica médica.

El llamado a estudiar, usar  y hacer una práctica adecuada con micoterapéuticos o medicina procedente del reino fungi  lleva muchos  años  y he visto su beneficio a todo nivel. Ahora centro mi atención en la psilocibina por tener  suficiente respaldo científico  y seguridad para su uso, tal como  ha ocurrido  con el cannabis.

Grosso modo el reino fungi tiene una trascendencia  en la naturaleza por facilitar transformaciones  e intercomunicación. Ya  con estas  dimensiones nos  embarcamos en algo relevante y necesario. Todo apunta  a que la mejor medicina es ayudar a interconectar lo que estaba  bien conectado y funcional.

Gran parte del desgaste de nuestra corporalidad, emocionalidad, mentalidad , gestión energética  y espiritualidad se atasca o se mal utiliza por no transformarse en algo mejor y por perder silenciosamente la capacidad de comunicación intercelular, intermolecular, entre sistemas de informacion  y cosas por el estilo.

Por ello  es muy fácil entender como una molécula que tiene que ver con circuitos serotoninérgicos y percepción, puedan salvar  situaciones  adictivas, del ánimo y reseteo de funciones del sistema nervioso que están como un disco rayado en función debilitante o  al menos desagradables.

Estos   son algunos usos terapéuticos de los hongos psicodélicos tipo psilocibina:

1. 
   
2. Mejoramientos en las cualidades de la personalidad de base
3. Moderación en la actitud crítica ante  los demás
4. Manejo de la ira, menos enojo
5. Mejoras en conectividad social- red humana
6. Manejo de ansiedad
7. Depresión de difícil manejo y estados depresivos menores
8. Adicciones en sus diferentes maneras tales como ludopatías, alcoholismo, sexo,tabaquismo y opioides.
9. Estados emocionales en paciente con Cáncer y enfermedades crónicas debilitantes.
10. Manejo del Estrés
11. Ansiedad por  apego
12. Rehabilitación y  mejoras en  neuroplasticidad
13. Estilo de vida más saludable
14. Síndrome Postraumático
15. Dolor y modulación del dolor
16. Hambre constante
17. Prevención de  arrugas y cáncer
18. Envejecimiento saludable
19. Migraña
20. Experiencias de contenido místico y trascendente

Información adicional

Wapp

311 3728653

Instituto de Medicina Integrativa

SaluDDa

GreenMedicine

GREENMEDICINA- ARTE DEL SILENCIO INTERIOR

 GREENMEDICINA- 

ARTE DEL SILENCIO INTERIOR

Uno de los temas presentes en toda  actividad GreenMedicina es muchos momentos para cultivar el arte del  silencio interior.

El silencio ya lo conocemos todas las personas de muchas maneras y el agite diario nos convierte en seres que , sin permiso alguno nos dejamos invadir de  ruidos internos  y externos que suelen cautivar.

Acompañantes, terapeutas y sanadores en presencia de otro ser  ávido de silencio, también silencia su mente para volverse  abarcante y receptiva, sin ello la magia se pierde  y no deja nada en siembra. Es uno de los pilares de atención al recibir una experiencia GreenMedicina

Algunas propuestas de experiencias de silenciamiento interior:

1. Cerca a la montaña y naturaleza en pleno.

2. Cerca al  agua sea  mar, lagunas  o  ríos.

3. En casa y su ambiente  cotidiano.

Para mayor información y construcción con  acompañamiento especializado por parte nuestras, puedes hablar con nosotros via  telemedicina  wapp 3113728653

Vé pensando en una fecha y con toda nuestra organización  y gran experiencia lo hacemos perfecto para ti!

VIVIANA SILVA. GREENMEDICINE.

¡Hola!, mi nombre es Viviana Silva

 Soy docente para la infancia en metodologías alternativas, yoga prenatal y yoga kids, especialista en terapias alternativas manuales ancestrales como el masaje Tui Na, reflexología holística, masaje pediátrico, masaje hindú, masaje facial y masaje tailandés, actualmente estoy postulada a una maestría de psicología holística y coaching personal internacional, y me gustaría contarte cómo después de un proceso de incertidumbre y confusión en mi vida pude encontrar mi verdadera esencia y dedicarme a hacer las cosas que amo. 

Hace un poco más de un año estaba en indecisión sobre qué hacer con mi vida, mi carrera, mi futuro y empecé a trabajar en mí, en conocerme, saber quién era yo, escuchar mi cuerpo y explorar qué era lo que quería para mí vida, y en esa búsqueda, me reencontré y volví a vivir, como si volviera a nacer, encontré lo que soy, lo que debía ser y lo que siempre fui, puede parecer una frase de un libro motivacional o algo parecido, pero no lo es, es mi historia de vida; siempre me ha intrigado la parte mística del universo, lo que lo rodea y la energía que posee y como por arte de magia y la conexión que tengo con mi hija, me encontré con la formación de docencia en yoga para niños, y yoga prenatal y aquí volví a recordar algunas lecturas que me gustaban hacer y volví a hacer aquellas cosas que me gustaban pero por mi día a día había dejado de hacerlas.

 Es increíble pensar que el mundo exterior te va consumiendo poco a poco y que olvidas las cosas simples de la vida y lo que te hace feliz, como el solo hecho de respirar, y para continuar con mi proceso me uní a un grupo de meditación liderado y dirigido solo para mujeres, donde fueron un apoyo a mi vida y creo q también pude ser el soporte de alguien más que lo necesitó. Sin embargo, creí que podía seguir ayudando a más personas y me formé como especialista en terapias manuales ancestrales, con el fin de ponerme en servicio de la humanidad y llevar este hermoso arte del masaje a más personas que buscan su bienestar. 

Ahora que conoces algo más de mí, permíteme ayudarte a encontrar tu esencia, tu tranquilidad y tu bienestar desde el ámbito que necesites ya sea físico, espiritual o emocional.

 Me puedes contactar en el 317 6462672 /3113728653 GreenHospital

✓ Me pongo al servicio para brindarte la mejor terapia alternativa de acuerdo con tus necesidades 

✓ Masajes ancestrales Tui Na, reflexología holística, masaje pediátrico, masaje hindú, masaje facial y masaje tailandés 

✓ Yoga para niños y adolescentes a partir de los 2 años 

✓ Yoga prenatal 

DIANA MALAGON . GREENMEDICINE. Hatha Yoga- MindFulness

 El Hatha Yoga es una de las 5 ramas principales de la tradición del yoga, junto con Raja Yoga (el yoga de la mente), Bhakti Yoga (el yoga de la devoción y el amor), Jnana Yoga (el yoga del conocimiento), y Kharma Yoga (el yoga del servicio desinteresados a los demás).

Si te estás preguntando cuál es el significado de Hatha Yoga, te diré que Hatha significa enérgico o voluntarioso en sánscrito, por lo que se puede definir como el yoga físico o de la actividad, o el medio de alcanzar un estado de yoga a través de la fuerza.

Beneficios del Hatha Yoga

El Hatha Yoga terapéutico:

• Fortalece y tonifica el cuerpo: Las posturas de Hatha Yoga ayudan a conseguir un óptimo funcionamiento de ciertos grupos de músculos del cuerpo. Después de unos meses de práctica, notarás que tus músculos son más ágiles, fuertes y con mucha más energía.
• Libera la tensión del cuerpo: Los ejercicios de Hatha Yoga de respiración ayudan a liberar la tensión del cuerpo. Al centrarte en la respiración, la mente se relaja y esto ayuda a aliviar el estrés. Estos ejercicios también ayudan a liberar las toxinas que tienden a acumularse en el cuerpo si no se eliminan adecuadamente.
• Tonifica los músculos alrededor de la columna vertebral: Las posturas de Hatha Yoga dinámico mantienen la columna vertebral flexible gracias a sus movimientos simples y fluidos que movilizan la parte superior de la espalda y hacen que esté más relajada. Después de unas cuantas repeticiones, tu sistema nervioso será capaz de funcionar más eficientemente a través de la columna vertebral, y te notarás más saludable y calmado. Esto es importante, ya que una columna vertebral rígida e inflamada impide que los impulsos nerviosos fluyan adecuadamente por todo el cuerpo, una de las razones por la que nos sentimos incómodos o enfermos.
• Mejora la flexibilidad: Las técnicas de yoga ayudan a aumentar la flexibilidad si se practican de forma regular. Al centrarte en una respiración profunda a medida que te mueves, podrás alargar los músculos y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Hatha Yoga, beneficios mentales:

• Mejora el estado de ánimo: Cuando termines de practicar Hatha Yoga, puede que te sientas más ligero que cuando empezaste. Cuando el cuerpo está limpio y el sistema nervioso está en calma, la mente puede sentirse más calmada y sin preocupaciones. El Hatha generalmente incluye meditación, que ayuda a entrenar la mente para mantenerse enfocada.
• Ayuda a controlar los deseos: A medida que practiques Hatha Yoga, mejorará tu habilidad para controlar tus antojos. Ya sea que se trate de un deseo de comida, de juego, de compras u otra cosa, podrás llegar a controlarlo. El yoga te ayuda a desprenderte de tus sentidos y de tus deseos. Comprenderás que ese deseo no te traerá felicidad interior, y te liberarás del deseo de conseguirlo.
• Te da una perspectiva positiva de la vida: La respiración tiene la capacidad de eliminar las toxinas que hay en tu cuerpo. Una vez que estas toxinas desaparezcan y no contaminen ya tu cuerpo, sentirás que tu mente está libre. Entonces será mucho más fácil ver la vida de una manera positiva. Una mente más saludable resultará en una mentalidad más feliz y positiva.