HONGO INVITADO: SHIITAKE

 
           HONGO INVITADO: SHIITAKE

Promoción en menor inflamación general, mejor desempeño del sistema inmune, azúcar en la sangre y protección cardiovascular,  son algunas ventajas que no precisamente lo tienen los cárnicos usuales. Otro premio mayor por encima de muchas plantas es que contiene 8   aminoácidos  esenciales  en particular acido Linoleico necesario en muchas funciones fundamentales del metabolismo.

Exaltemos sus dones cuando se consume regularmente:

Regulación del peso  corporal.

Protección Cardiovascular

Mejora el  sistema  inmune

Anticancerígeno

Diabetes

Cuidado de Piel

Fuente de vitamina D  y  B.

Mejora función cerebral y crea fuente de energía en sistema nervioso.

Mejora digestión y salud intestinal  ( microbioma ).

              


Algunas  sugerencias:

Ser  cuidadoso en excesos en  personas predispuestas a Gota

Sus recetas son  amplias y la fuente de aprendizaje esta a la mano en la red.

Pueden preparase en fondos  de verduras o carnicos para su consumo y hacer su favor excelso a  todo paladar
El  agua de Shitake  es  un  antipiretico e  inmunomodulador para niños y se puede mezclar en caldos o bebidas al gusto.

GREENMEDICINA
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